Vem är jag?

Jag är Emma. En 21-årig tjej som älskar mental träning och att få leva ett liv baserat på mina egna drömmar. Idag är jag stolt över mig själv, lyssnar på mitt inre och vågar utmana mina rädslor- något som inte alltid varit självklart i mitt liv. I femton år styrde mina rädslor mitt liv och dagarna bestod av självhat, tvångstankar och ätstörningar. Det är tack vare mig själv och den mentala träningen jag idag har ett liv jag trivs med. Jag är en människa som vill hjälpa fler människor genom att dela min historia men också visa på konkreta verktyg för att just nu ska kunna maximera ditt liv. 

Vad gör jag?

Genom mitt företag Trygg Coaching föreläser jag runtom i Sverige, skriver böcker om mental träning och hjälper andra människor att kunna hjälpa sig själva. Den mentala träningen har förändrat mitt liv och jag är idag en av Sveriges yngsta licensierade mentala tränare.